心と生活を豊かにするサポーター：つーさんはじめまして、つーさんです。私は、建設業界での経験を活かしつつ、メンタルケアとライフクオリティの向上を目指すブログ『メンタルマインドラボ』を運営しています。
- 1992年生まれ。カナダでの留学経験や木造建築管理、さらに営業の経験を経て、現在は建設会社の経営者として働いています。
- 仕事に加え、メンタル面の健康維持と充実した生活を追求することが、自分にとって大切なテーマ。特に、現代社会のストレスをうまくコントロールし、日々の生活に小さな工夫を加えることで、誰もがより良い未来を築けると信じています。
このブログを通じて、私自身が実践しているシンプルなメンタルケア方法や、生活を少しでも豊かにするライフハックをシェアしていきます。読者の皆さんが、自分自身を見つめ直し、より充実した日常を送るきっかけになれば嬉しいです。